J’ai administré ces indications dès lundi. Chaque matin, j’ai filé cinq minutes au rebord de la fenêtre du bureau, fermait les yeux, et je suivais mon essence. J’ai en plus proposé à ma ami, avec qui j’avais noué une amitié énigmatique, de partager nos deux données de relaxation n'importe quel vendredi. Et, au fil des jours, j’a